SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Dziwna szczęka...

    Post
    Sztuki Walki

    Szczęka jak szczęka tylko ze jest bardziej rozbudowana i bardziej amortyzuje siłę ciosu. Moim zdaniem to wydanie kasy w błoto, chyba że walczysz z przeciwnikami którzy maja silny cios to morze się sprawdzić ale wydaje mi się że te "zwyczajne" są jak najbardziej ok Pozdro Zmieniony przez - Ramil92 w dniu 2009-10-23 21:25:44 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2009-10-23 21:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "wiedeńskiego", kierowanego przez mistrza Tran Trieu Quan. Z kolei prezes PZTkd ITF Tadeusz Łoboda jest zarazem prezydentem All Europe TKD Federation (AETF), czyli europejskiej federacji TKD ITF (odłam "wiedeński"). Tak w skrócie, to narobiło się prawie jak w kyokushin po śmierci Oyamy. Tam IKO oznacza się cyferkami... Gizmo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11636 Data: 2005-04-13 15:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [71kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja tego nie wliczam, kiedyś nawet testowo próbowałem pryskać na wytarowaną wagę, ale nie chciała nawet drgnąć, więc musiałbym mieć chyba wagę jubilerską żeby móc sprawdzić o jakich ilościach tłuszczu mówimy pryskając na patelnię, ale co może pokazać rząd wielkości - spray, który stosuję ma pojemność 500ml i nie potrafię powiedzieć dokładnie, ale [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2021-12-03 14:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co wtedy zrobią opiekunowie Adamka? Rozalski obiecuje, że wszystko, co możliwe, by wyrwać go z niewoli od Kinga. - Teraz chcemy jednak za wszelką cenę zorganizować mu jakiś pojedynek. Prowadzimy rozmowy z kasynami indiańskimi w stanie Nowy Jork i Connecticut. Ich prawnicy muszą tylko sprawdzić, czy King może pozwać ich do sądu, czy nie - [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 2006-05-22 13:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki a szybkość i siła

    Post
    Sztuki Walki

    no autor zadal pytanie jak nabrac sily , a przy tym nie stracic szybkosci... jakos utraty szybkosci nie czuje, a sila bardzo wzrasta przy takich dodatkowych cwiczeniach... sprobuj przez miesiac pykac pomki tak co dwa - trzy dni w zaleznosci jak sie regenerujesz to sprawdzic...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6114 Data: 2008-09-26 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak trenowac ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] innych(użyj wyszukiwarki rozwniez) tam jest przedyskutownaych wiele kwestji--pozbedziesz sie watpliwosci 4.fachowcy ci nie ułoza planu moga ci go sprawdzic i poprawic jak poprosisz 5.jesli na nich czekasz to czekaj dalej jak jestes poczatkujacy i chodzisz nasiłke to rob act nie zrobisz rzezby bez masy trzeba duzo cwiczyc zeby byc wielki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2006-05-13 01:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot do formy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ryz+cyc najlepszey posilek :) co do witamin i min bierz te olimpu sport, sa kozackie prolka dobra jest, ale jak hajsu brakuje to sp80 tez sie powinno sprawdzic bo to uniwersalne bialko

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2007-03-16 21:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie ,badania

    Post
    Doping

    i jak trafisz na fajną laborantkę to ci wsadzi palec w d..e by sprawdzić wielkość prostaty także jak chcesz uniknąć to wybierz sobie jakieś pewny lab Gorzej jak trafi na muskularnego goscia ze szpetna morda i sadystucznym spojrzeniem.No i z paluchami jak serdle %-) A tak powaznie takie badanie robia tylko lekarze specjalisci.Zrób badania i wklej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2013-12-10 09:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon

    Post
    Doping

    [...] i kazdej amplulce mozesz je sprawdzic tylko raz na stronie, po updacie kodow na stronie wyjdzie Ci informacja ze kod byl juz sprawdzany albo to fake to co Ci wyszlo jak przeslalem Ci pierwszy kod, najpierw go ja wpisalem zeby zobaczyc czy dobrze odczytalem bo to slabo widoczne jest ... i teraz to szybko weryfikuja kiedys to trwalo 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6616 Data: 2014-08-07 22:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • latwo sprawdzic czy prolo przeterminowane dziala, trzeba znalesc malego kotka i mu to wstrzyknac jak odrazu zdechnie to niedziala,jak wypali z domu i po tygodniu wroci wychudzony i glodny to dziala

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6321 Data: 2008-06-04 16:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pregnyl 5000 ???

    Post
    Doping

    [...] ubocznych. Posluchalem kolegow z pracy i silowni zamiast sprawdzic na necie. Gdybym wiedzial wczesniej to wogole bym tego nie ruszal ale stalo sie. Nie wiem co robic bo jak odstawilem Dece i pralem sam propionat to pojawil sie broblem z ginekomastia. Bralem Letrozole i bylo ok ale zabraklo do konca cyklu a kolega nie mial wiecej i dal mi na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 2016-08-04 13:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak coś zrobić to już z głową Cykl minimum 12 tygodni i więcej Ja bym to pocisnął tak 1-15 test 2-16 tura 5 tyg 40 mg 5 tyg 50 mg 5 tyg 60 mg 5 i 10 tydz 5000 hcg Po cyklu 10-15 tys hcg Pozniej combo clom i tamox Na cyklu 1/2 exe do każdego strzała z testa ( sprawdzić badaniami) reszta już w twoich rękach i żołądku

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2020-03-01 05:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale dostalem gratisy do tego rekawice szejkera pas wyszczuplajacy*2 jeden odalem kolezance i ona mi powiedziala ze to dobry motyw jest i zebym sobie do tego dokupil zel rozgrzewajacy chcialem sprawdzic czy naprawde to rozgrzewa tak jak to ona mowia temperatura byla podwyszona(pas by uzyty) to tez oplaca sie stosowac czy to zwykle placebo?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2009-03-24 20:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motywacja muay thai

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ja miałem tak podczas ostatniego kwietniowego treningu. Potem przerwa majowa, tydzień bez treningów, i bez szczególnej motywacji, bo czułem że poszło mi do dupy. No ale jak dzisiaj sobie pomyślałem, że o ile lepszy stałem się przez ten niedługi czas, w porównaniu do niećwiczącego siebie sprzed 7 miesięcy, to od razu przychodzi wielka chęć [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2012-05-06 10:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓL KOLAN PODCZAS BIEGANIA NA BIEŻNI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobilem sobie 5dni wolnego od jakichkolwiek treningow, nawet na rowerek nie wsiadalem. To co teraz sie dzieje z kolanami to uczucie dyskomfortu przy umiarkowanym naskoku na jedna noge, np zejscie z wysokiego stopnia, i jakies lekkie uczucie przy skrecaniu tulowia, stojac na jednej nodze. Buty do biegania mam z decathlona czarne ekiden 100: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12546 Data: 2009-12-10 18:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocecnie to dla mnie!

    Post
    Trening dla początkujących

    Po prostu uważam, że chłopak jest początkujący i nie musi robić nie wiadomo jakiej spiny, czy wybrać FBW i split. Ułożył sobie jakiś plan samodzielnie, tak się złożyło, że był to split. I ok, niech ćwiczy tak jak sobie wybrał. Wg mnie nie ma to aż tak istotnego znaczenia. Jeżeli chodzi o trening ramion osobnego dnia to możesz sprawdzić, że [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2014-02-03 20:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z klata :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , natomiast drugie aktony boczny i tylny , w rezultacie jest to 8 seri z czego właściwych jest 2 które w zupełności wystarczają aby pobudzic mięsnie plan który podałeś , jak juz wspomniałem , dubluje ćwiczenia na te same mięśnie co jest nie porzebne , i co wiecej może być przeszkobą gdyż to objętość treningu wpływa na czas regeneracji mięśni [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2004-07-25 01:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o podanie wymiarów.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    95 wystarczy ale nie jak autor wcześniej pisał 55 :O. W tej chwili byłem sprawdzić jak to u mnie wygląda i sztanga 180cm z 10kg na jednej stronie na stojakach o rozstawie 65cm już leci na bok, wiec nakładanie obciążenia będzie trochę wkurzające, ale jak kto lubi.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2011-02-15 22:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na tel nie wiem czy dobrze aby sprawdzić ile kcal mniej więcej spalam w pracy i wyszło mi 21528 kroków około 1000 kcal spaliłem jest to możliwe dodam iż moja praca jest w ciągłym ruchu. pracuje 5 dni w tygoniu potem dwa dni wolne i tak cały czas czyli za tydzień wyjdzie około 5000kcal spalonych jak to uwzględnić przy masie jeśli chce jej nabrać

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2018-08-15 19:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie MA wybrac? Gliwice

    Post
    Sztuki Walki

    o klubie w Gliwicach nie wiem za dużo ale wydaje mi sie że poziom jako taki trzymają ostatnio organizowali Mistrzostwa Śląska warto zawsze iść i sprawdzić osobiście jak Ci sie nie spodoba to do Rudy Ślaskiej masz nie daleko z gliwic a tu jest klub o którym moge z czystym sumieniem powiedzieć że treningi sa tam dobre ponieważ trenuje w tym klubie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2008-02-14 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)